zaczyna mnie

[...] w sierpniu mam badania i konsultacje ws. wrodzonego defektu nerki. Tu bankowo czeka mnie operacja. Ogarnąć tą sprawę też chcę jak najszybciej. Zobaczymy jaki będzie pierwszy możlliwy realny termin operacji i wtedy podejmę decyzję co dalej. Póki co zaczyna się lato i najbliższe miesiące nadrabiam towarzysko ze wszystkim co odebrała mi choroba.

[...] koniec spuchły mi flaki - dosłownie czułem jakby obrzęk w obrębie jelit i brzuch był mocno wywalony, nawet jak nie byłem wzdęty. Dopiero po ostawieniu się poprawia. Teraz zaczyna się kolejny bardzo ważny etak leczenia, gdzie mocno skupiam się na: - prokinetykoterapii (2x dziennie itopryd, 1x triphala, 5mg LDN na noc i krople żołądkowe jak [...]

[...] paranormalnych jestem ogromnym sceptykiem. Mimo to i mnie przydarzyła się sytuacja nieprawdopodobna. Pierwsze święta bez dziadka, siedzimy sobie przy stole, nagle pies zaczyna szczekać i patrzeć w jedno miejsce (wcześniej sobie smacznie spał pod stołem). Nagle zgasła świeczka jak pod podmuchem wiatru, pies się za chwilkę uspokoił, ale [...]

edytuj posty. zaczyna się stała śpiewka.. czy to z prawej czy lewej strony - zawsze to samo. To jest właśnie chore. Coś Ci powiem, tak z życia : wyjdę na ulicę, pyerdolnę kogoś w ryło, szansa na to, że znajdzie mnie policja jest 1 do 1000. Serio, serio. W takim kraju żyjemy, nie mówiąc już o jakiejkolwiek sprawie. Nie karany = święty a moim [...]

[...] niż pracowitych itp. Jak myślicie ilu zadało sobie trud i sprawdziło kim jest Alexis de Tocqueville na którego JKM tak często się powołuje ? Kiedy JKM powie "coś" o Hitlerze zaczyna się raban a kto sprawdził to "coś" ? ... mnie się zdarzyło Wolność ma swoją cenę ... ta cena to Odpowiedzialność. ( dla zainteresowanych Prosiak nie jest wyborcą [...]

[...] kiepściutki klimacik wokół Polski taki ... smrodek może się rozejść albo i nie komuś nie w smak że przestaliśmy tylko przepraszać i potakiwać więc zamiast poklepywania po plecach zaczyna się poszturchiwanie i od naszej "Polskiej" reakcji zależy czy zaczną nas teraz kopać w dupę czy zaczną szanować ... lubić nie muszą a nawet k***a nie powinni

[...] paranormalnych jestem ogromnym sceptykiem. Mimo to i mnie przydarzyła się sytuacja nieprawdopodobna. Pierwsze święta bez dziadka, siedzimy sobie przy stole, nagle pies zaczyna szczekać i patrzeć w jedno miejsce (wcześniej sobie smacznie spał pod stołem). Nagle zgasła świeczka jak pod podmuchem wiatru, pies się za chwilkę uspokoił, ale [...]

14.12.2018 Kolejna nieprzespana noc. Pobudka o 3:50. Zaczyna mnie to strasznie męczyć.. Zastanawiam się czy melatonina nie ma odwrotnego działania na mnie. Zamiast w środku nocy spać twardo, budzę się dwa razy częściej niż normalnie. Dlatego na kilka dni przechodzę na samą gabę i zma. Dziś dzień wypieków. Co roku piekę kruche ciastka. Najadłam [...]

1.07.2018 Zanotowałam spadek wagi 2 kg od najwyższej, którą miałam tydzień temu.. Dobry znak. Woda delikatnie zaczyna schodzić. Czuje się świetnie. ;-D Treningi sprawiają mi mega radochę i ogromną satysfakcje, a o to chyba w tym chodzi.. ;-) :-D DIETA: 1. Płatki owsiane 50g, borówki 130g, WPC Allnutrition 20g, masło orzechowe 15g 2. Kefir 0% [...]

[...] nie ma takiego wielkiego zmęczenia mięśni.... Niestety po treningach już w grupie niewiele czasu zostaje na porządne porozciąganie i czasami nie zdążę nawet poczuć że coś zaczyna się rozciągać a już zmiana nogi, reki itp.... dlatego zostaje zawsze sobie na boku i rozciągam się dodatkowo, coraz częściej sięgam też po roller mimo że boli czasami [...]

[...] https://i.imgur.com/psufjFp.jpg 4. udo z kurczaka https://i.imgur.com/3MnV3u9.jpg Prezent z Holandii od szwagra...do kolekcji ;) https://i.imgur.com/lChzvHb.jpg Stwierdzam też, że 'coś' się zaczyna dziać. Dzisiaj w przebieralni podczas zakupów widziałem dość fajną poprawę w okolicy brzucha i nóg :-D COŚ może z tej redukcji będzie %-)

Biceps na trójkach to taka już ryzykowna sprawa się zaczyna robić. Długo tak planujesz lecieć?? Planowo było 6p ale nie sądziłem, że dodatkowe 3kg zrobi taką różnicę. Już chyba zmienię program od następnego tygodnia :-) Ale jakby ktoś mi powiedział, że uginanie siedząc na ławce skośnej będę robił takim ciężarem to bym nie uwierzył. Kiedyś [...]

[...] uznają to za wyczyn :D no to musisz sie tez pośmiać ze mnie. Problem z wykreceniem tylu kroków nie zawsze ma swoje źródło w lenistwie. Czasami człowiek nie ma czasu zjęść wszystkiego co ma a juz nie mówie o przygotowaniu posiłków na nast dzień. Mój czas dla dorosłych czesto zaczyna się po 22ej Zmieniony przez - Araas w dniu 2022-06-09 22:53:19

[...] uwielbiam spacery, 10k kroków to dla mnie pryszcz i trochę śmiać mi się chce z osób, które mają z tym problem, albo uznają to za wyczyn :D jak pisałem wyżej mój czas czesto zaczyna się po 22ej a raczej nawet zawsze , a często powiedziałbym że po 23ej. I weź się jeszcze wyśpij, a najlepiej chociaż 6 godzin - o 7 nawet nie marze. Moja średnia od [...]

[...] energii. W wyciskaniu hantli na skosie przestrzeliłem się z ciężarem, bo miały być trzy serie 45kg, ale co tam :D Ogólnie siła z treningu na trening rośnie, chyba wszystko zaczyna kręcić ;) Na ten tydzień większych zmian jeśli chodzi o kcal nie będzie, zostaje 3000kcal w dzień treningowy, 2600 w DNT Waga: 86,2 Pas: 89-89,5 Biodra: 98 Klatka: [...]

Bylem co prawda chory odrobinke po maratonie, ale jest juz ok. Niestety czuje ten antybiotyk - wszystko przychodzi mi odrobinke ciezej niz przed, ale nie ma dramatu. Okres po maratonie kosztowal mnie tez okolo 5 kg wiecej na wadze - ale to glownie woda i juz wraca do normy :) Zaczyna mnie przerazac bliskosc Sierakowa, mam duzy klopot w wodzie. [...]

[...] raz kolejny wychodzi truizm - po bardzo dlugim wysilku organizm wchodzi na kosmiczny poziom, dzis tetno na silowni zalosnie niskie - jest forma.. tylko czy nie za szybko, to zaczyna mnie martwic nieco. Nie da sie utrzymac maksymalnego pulapu pol roku, a do sezonu jeszcze kilka miesiecy.. Na ten tydzien planuje odpoczynek, jeden trening dziennie [...]

Też tak czasem mam w swoich Nimbusach, że po 8 km zaczyna mnie ciągnąć achilles. Ale to też nie zawsze. Zdarza się jak mam więcej biegania po asfalcie. Swojego czasu, na jednej wysłużonej parze zastosowałam taką chirurgię: Usunięcie zapiętka Jest jeszcze kilka niedociągnięć tej operacji, ale w butach biega się teraz genialnie. Wprawdzie nie są [...]

Wyplywalem sie, ciezko bylo mi wstac z drzemki znaczy zmeczony - nie zrobilem zadnych zadan tylko spokojne dlugie plywanie. Wenecja zaczyna mnie atakowac informacjami na skrzynke, na razie najwiecej wiadomo wlasnie o plywaniu i zapowiada sie spektakularnie ;) /SFD/Images/2016/4/3/0247342c41e1444396166cea7a97e3f9.jpg [...]

[...] pełen spokój, skupienie - by czegoś nie pomylić. Kończę wizytę w strefie, pozdrowienia do obiektywów, biegnę na belkę, jeszcze moje pokraczne dosiadanie Zuzki, i oto już zaczyna się rowerowanie. Nadal jest doskonale.. Rower. Już jedziemy, Zuza i ja. Nieś mnie rowerku, nie każ mi zmieniać gumy, bezpiecznie, do celu. Początek po kostce, za [...]